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  多喝热水这句话，小时候天天听老妈说，以至于慢慢地都成了习惯，现在都这么大了依然更习惯于喝温水，到了夏天，最多也就是将热水多晾一会，变成凉白开，但是常喝温水的朋友应该都有过煮了很多开水却喝不完的经历吧。那这煮过的白开水可拿来做什么呢？还可以喝么？

  首先，要考虑水源的质量。如果家里的自来水质量本身就不佳，那么无论是新鲜开水还是隔夜的白开水，都有几率存在一定的安全风险隐患。所以，保障水源的纯净和安全是第一步。

  其次，要看白开水的保存条件。如果是在清洁且密封的容器中保存，且处于干燥、通风、阴凉的环境中，那么水质的变化会比较小。但如果容器不洁净、接触过空气或暴露在高温环境下，那么水质可能会受到污染或产生异味。

  此外，水中的微生物同样是需要考虑的因素。即使是在较好的保存条件下，隔夜的白开水中可能任旧存在微生物的增殖。如果你有免疫系统较强的身体，可能并不会对这些微生物产生非常明显的影响。但对于免疫力较弱的人群来说，尤其是孕妇、儿童和老年人，建议尽可能的避免饮用隔夜的白开水。

  此外，还有人担心隔夜的白开水中可能会产生有害于人体健康的物质。事实上，隔夜的白开水在暂时保存的过程中，并不可能会产生有害于人体健康的物质。但长时间保存，特别是超过72小时，在一些特殊的情况下，可能会发生水源质量变化而产生有害于人体健康的物质。因此，在饮用之前最好进行直观检查，确保水质清澈透明，无异味。

  从以上角度考虑，我们大家可以得出结论：隔夜的白开水可以喝，但要注意保障水源的质量，选择适当的保存条件，并进行有关的直观检查。当然，如果你有其他饮用水的选择，比如烧开的新鲜开水、净化水或矿泉水，那也是更为安心的选择。

  而如果您没有密封好，或者已经隔得时间有点久，那这凉白开就别喝了，但也不能直接倒掉，因为太浪费了。那这隔夜的凉白开还能做什么呢？

  1、植物浇水：把隔夜的凉白开用于浇灌室内或室外的植物，作为它们的水源。植物并不可能会受到隔夜凉白开的影响，可以轻松又有效地利用起来，而且煮过的水还不会让花盆里的土壤板结。

  2、清洁用途：隔夜的凉白开能够适用于清洁家居物品，如擦拭镜面、清洁地板、擦拭家具等。它可以替代普通的水进行日常清洁工作。

  3、早起刷牙：隔夜的凉白开还能够适用于早上刷牙，由于漱口水不会咽下，不涉及直接饮用，可以充分的发挥其清洁的作用。

  4、可以养殖：比如说家里的小金鱼小乌龟里面都能加入隔夜的凉白开，并不会造成任何伤害。

  5、加入电熨斗：由于水已经被煮沸腾过，里面的碱性物质大幅度减少，这样用于电熨斗中就不会出现水垢。

  6、可以用在加湿器中：加湿器不出很大一部分原因，就是由于有水垢以及碱性杂质，用这种凉白开就不需要过多的担心这样的问题。

  很多年轻人在夏天的时候都更喜欢喝奶茶冰饮，但是这会让身体湿气更重，同时甜味的奶茶冰饮也没有温水解渴，更加不用说奶茶饮料里的甜味剂添加剂等等。除此以外，饮用温水的好处还有很多。

  2.提高新陈代谢：喝温水能刺激新陈代谢，帮助身体燃烧更多的卡路里和脂肪。

  3.改善血液循环：温水可以扩张血管，改善血液循环，有助于身体各部分的血液供应。

  6.保持水分平衡：温水可以迅速被身体吸收，有助于补充身体的水分，并保持水分平衡。

  7.改善免疫功能：温水有助于提高免疫系统的功能，增强身体对疾病和感染的抵抗力。

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